Moszna Zdrowie psychiczne

Biznesmeni walczą ze stresem

W ostatni weekend odbyło się w Mosznej - organizowane przez Centrum Terapii Nerwic - pierwsze spotkanie w ramach specjalnego programu szkoleń dla osób na co dzień stykających się z sytuacjami stresowymi.

Szkolenie przeznaczone jest przede wszystkim dla kadry kierowniczej, dla osób prowadzących własną działalność i tych związanych z biznesem. Wiadomo jednak, że mogą z niego skorzystać również inne zainteresowane grupy zawodowe. Jako pierwsi skorzystali z tej formy pracownicy PZU SA.
35-osobowa grupa, przez prawie trzy dni uczestniczyła w zajęciach teoretycznych („Co to jest stres? Jak sobie z nim radzić?) i w warsztatach tematycznych (elementy asertywności, indywidualne style radzenia sobie ze stresem). Program obejmował też zabiegi z zakresu odnowy biologicznej (hydro i fizykoterapia, sauna), relaksację oraz zajęcia integracyjne (przejażdżki bryczką, ognisko, dyskoteka) i koncert.
W sobotę, zarówno dla kuracjuszy, jak i dla uczestników szkolenia, w kaplicy zamkowej grali najbardziej utalentowani uczniowie z klasy fortepianu Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej w Bytomiu.
Nowa propozycja weekendowych spotkań, których program łączy formy szkoleniowe z terapią i relaksem mają duże szanse powodzenia. Uczestnicy pierwszego spotkania byli bardzo zadowoleni, a następni chętni już się zgłaszają.