 | JEDYNKA / E-KURIER |  |
|
|
| PODATEK | |
|
|
| EXTRA | |
|
|
| KALENDARIUM | |
|
|
| LISTA WYSYŁKOWA | |
|
|
| KURIER TOP 5 | |
Najczęściej czytane
Tematy Kuriera
Najlepiej oceniane
artykuły z Kuriera
przez Internautów
|
|
|
|  | |
|
Świat kobietChcę oglądać Twoje nogiKażda kobieta marzy o pięknych, smukłych i zgrabnych nogach. Nadchodzi lato, więc warto zadbać o tą, tak przyciągającą męski wzrok część ciała. Tym bardziej, że to one niosą nas przez całe życie i są naszą wizytówką!
Brak ruchu, zła pielęgnacja, buty na szpilkach to horror dla naszych nóg, dlatego trzeba trochę o nie zadbać. Jak masz okazję to często chodź boso, po intensywnym dniu poleż 10 minut z nogami w górze. To dla nich doskonały relaks. Tak samo bardzo częste siedzenie 'noga na nogę' pogłębia skłonność do żylaków i cellulitis. Buty na szpilkach zarezerwuj jedynie na specjalne okazje, obcas wyższy niż 4 cm rozkłada ciężar ciała nierównomiernie, co u nastolatek może skończyć się skrzywieniem kręgosłupa, a w przyszłości żylakami. Nogi potrzebują oczyszczania, nawilżania i ujędrniania, więc warto zainwestować w odpowiednie kremy i peelingi poprawiające jędrność i koloryt skóry. Wybierz się też na drenaż do gabinetu kosmetycznego. W domu możesz masować skórę dłonią lub rękawicą ruchami od dołu ku góry. Odpowiednia depilacja jest też bardzo ważna dla twoich nóg. Najszybszym sposobem jest golenie za pomocą maszynki. Najlepsze są te z potrójnym ostrzem i z nawilżającymi paskami. Alternatywą dla maszynki są kremy i pianki rozpuszczające włoski, które następnie usuwa się za pomocą szpatułki. Jeżeli chcesz się pozbyć zbędnego owłosienia na kilka tygodni - użyj depilatora. Nowoczesne depilatory są wyposażone w nakładki schładzające i napinające skórę. Ból podczas depilacji jest wtedy minimalny.
Cellulitis to skutek złego odżywiania i leniuchowania przed TV oraz nadmiernej ilości toksyn w organizmie. Cellulitis to nic innego jak właśnie toksyny zbite razem z tłuszczem w grudki i umiejscowione pod skórą. Aby się tego pozbyć musisz ćwiczyć, zmienić dietę i wmasowywać w skórę środki antycellulitowe. Najważniejsze są ćwiczenia - jazda na rowerze np. wysmukla uda oraz rzeźbi pośladki. Wybierz się na basen, pływaj w płetwach - wtedy praca nóg jest intensywniejsza. Raz w tygodniu rób peeling, który ujędrni twoje nogi i przy okazji zrób masaż, co poprawi krążenie w nogach. Zastosuj później kosmetyki antycellulitowe. Unikaj tłuszczów zwierzęcych, słodyczy, produktów z konserwantami, pij dwa litry niegazowanych płynów dziennie. Ważne jest też, aby odpowiednio zaprezentować swoje nogi czyli ładnie się poruszać. Idąc wyprostuj plecy i ściągnij łopatki, wciągnij brzuch. Nie rób za dużych kroków - wygląda to niezdarnie i nieelegancko. Nie patrz na swoje stopy, patrz przed siebie. Kontroluj miednicę i dbaj by zawsze była lekko wypchnięta do przodu! Po tych wszystkich zabiegach mężczyźni będą z chęcią zatrzymywać wzrok na twoich nogach!
Demonka |
Do tego artykułu nie ma jeszcze
komentarzy.
| |
|
|
| FORUM | |
|
|
| OCEŃ TEN ARTYKUŁ | |
Możesz ocenić ten artykuł.
Wybierz ocenę
- czym wyższa tym lepsza.
1 2 3 4 5 6
|
|
|
| KURIER 51 | |
|
|
|
|
startuj
z portalem
dodaj do
ulubionych
wydrukuj stronę
PDF CAŁA GAZETA 
wróć do
Kuriera nr 51
