 | JEDYNKA / E-KURIER |  |
|
|
| PODATEK | |
|
|
| EXTRA | |
|
|
| KALENDARIUM | |
|
|
| LISTA WYSYŁKOWA | |
|
|
| KURIER TOP 5 | |
Najczęściej czytane
Tematy Kuriera
Najlepiej oceniane
artykuły z Kuriera
przez Internautów
|
|
|
|  | |
|
Jak sobie poradzićTy zgago!Mawia się czasem o kimś wyjątkowo paskudnym, dokuczliwym, przykrym. Dlaczego?Ano zapewne, dlatego, że zgaga jest dolegliwością tyle nieprzyjemną, co popularną. Podobno cierpi na nią aż milion Polaków i to codziennie. I co robią? Najczęściej niewiele. Łykają na własną rękę trochę sody lub innego polecanego w telewizji medykamentu, dostępnego w aptekach bez recepty i czekają aż im przejdzie. Przechodzi, ale wraca. Dlaczego? Najczęściej z powodu złego odżywiania. Czy można jej uniknąć? Przynajmniej należy spróbować. Zacząć trzeba od przyglądania się temu co jemy i unikać tych pokarmów, które nam nie służą. Ograniczyć tłuszcze, słodycze, omijać szerokim kołem czekoladowe batoniki. Nie zatrzymywać się przy budkach z hamburgerami i hot dogami. Amerykanie wiedzą, bo przeprowadzili stosowne badania, że właśnie fast foody bardzo skutecznie wywołują zgagę. Nadto trzeba jeść skromnie, bez nadmiernego objadania się no i rozładowywać stresy na wszelkie możliwe sposoby. Można też wspomagać się naparami ziołowymi, rezygnując z picia herbaty. Wystarczy wstąpić do sklepu zielarskiego i kupić sobie po 50 g kwiatów rumianku i liści szałwi oraz po 25 g kwiatów jasnoty białej, nasion lnu oraz ziela krwawnika. Zioła wymieszać i najlepiej zemleć w młynku do kawy. Wsypać do słoiczka i przez kilka dni wsypywać łyżeczkę do szklanki wrzącego mleka. Zamieszać i pomaleńku wypić przed jedzeniem. Powinno pomóc, a jeśli nie to nie ma rady, trzeba iść do lekarza, bo nie ustępująca zgaga może być objawem jakiejś poważnej choroby. I jeszcze jedno. Otóż często na tę dolegliwość narzekają panie w ciąży, a to za sprawą ucisku dużego płodu na przeponę. Przyszłe mamy powinny więc jadać często, za to niewiele. Po porodzie przykrości najczęściej mijają.
(KK) |
Do tego artykułu nie ma jeszcze
komentarzy.
| |
|
|
| FORUM | |
|
|
| OCEŃ TEN ARTYKUŁ | |
Możesz ocenić ten artykuł.
Wybierz ocenę
- czym wyższa tym lepsza.
1 2 3 4 5 6
|
|
|
| KURIER 8 | |
|
|
|
|
startuj
z portalem
dodaj do
ulubionych
wydrukuj stronę
PDF CAŁA GAZETA 
wróć do
Kuriera nr 8
