Sonda

Jak radzimy sobie z jesienną depresją?

Ewa
Nigdy nie mam jesiennej depresji. Najskuteczniejszą metodą jest uśmiech. Po co się 'dołować'. Gdy każdy jest uśmiechnięty od razu lepiej się żyje. Żadne inne metody nie są tak skuteczne. Wiadomo, że tęskni się za cieplejszymi dniami. Ale są cztery pory roku i taka jest kolej rzeczy w naszym klimacie po prostu.

Wiesława
W ogóle nie dotyka mnie ten problem. Najważniejsze jest pozytywne myślenie. Osobiście nie przepadam za latem i gorącem. Wolę właśnie taką jesienną aurę i umiarkowaną temperaturę.

Aniela
Nie pomagają żadne witaminy, specjalne leki. Jak dla mnie skuteczną metodą na poprawienie humoru na długie godziny jest kawałek ciasta i dobra komedia. Na chłodne wieczory najlepiej schować się wtedy pod kołdrą lub ciepłą pierzyną i problem rozwiązany.

Beata
Najlepiej wybrać się z przyjaciółmi na piwo. Przede wszystkim liczy się grono dobrych znajomych. W domu najlepiej zrobić sobie ciepłą herbatę, kawę i czekać... do wiosny.

Maria
Mam cały czas jakieś zajęcia. Nawet o tym nie myślę. Jeżdżę na zabiegi, w domu muszę wnukom ugotować. Lubię czytać, rozwiązywać krzyżówki. Ale na pewno brakuje mi cieplejszych dni.