PoradyKatarKatar jest jednym z objawów przeziębienia, choć niezbyt groźny, bywa dokuczliwy. Na szczęście wiemy jak łagodzić go domowymi sposobami.Katar wywołują wirusy, przenoszące się drogą kropelkowania. Gdy infekcji wirusowej towarzyszy bakteryjna, wydzielina z nosa zagęszcza się i przybiera zielonkawożółtą barwę.Polecamy klika skutecznych metod, by skrócić czas trwania kataru lub zmniejszyć jego uciążliwość.METODA 1 - Kąpiel stóp:W misce gorącej wody rozpuścić łyżkę soli kuchennej, włożyć nogi i trzymać przez około 5 minut. Następnie polać je strumieniem zimnej wody, włożyć ciepłe skarpetki, położyć się do łóżka. Zabieg zastosowany wówczas, gdy katar dopiero się zaczyna, hamuje czasem rozwój przeziębienia.METODA 2 - Picie dużej ilości płynów:Dzięki temu wydzielina rozrzedza się i łatwiej jest oczyścić nos.METODA 3 - Ciepłe pomieszczenia: Przebywanie w ciepłych, dobrze nawilżonych pomieszczeniach, zapobiega wysuszaniu błony śluzowej. Najprostszym sposobem na nawilżenie powietrza jest zawieszenie na grzejnikach mokrych ręczników.METODA 4 - Płukanie nosa roztworem soli kuchennej i wywarem z kory dębowej:Pół łyżeczki soli rozpuścić w niepełnej szklance letniej wody, nabrać nieco roztworu do strzykawki jednorazowej lub kroplomierza i wpuścić kilka kropel do nosa. Dzięki płukaniu zmniejsza się obrzęk śluzówki i łatwiej jest oddychać.Łyżeczkę kory zalać 2 litrami wrzącej wody, gotować przez pół godziny, następnie przecedzić przez gęste sito. Nalać na spodeczek; wciągnąć najpierw jedną, a potem drugą dziurką do nosa za każdym razem zatykajac jedną znich, po czym energicznie wydmuchać. Zabieg ten ma działanie ściągające i antybakteryjne - jest zalecany przy ropnym katarze.METODA 5 - Gorąca kąpiel z dodatkiem olejku eukaliptusowego:Do wanny pełnej gorącej wody wlać pół buteleczki olejku. Jego opary mają działanie antybakteryjne i ściągające.METODA 6 - Inhalacje z kwiatu rumianku lub liści szałwii oraz cebuli.
2 łyżki ziół zalać w rondelku 2 szklankami wrzącej wody, odstawić w ciepłe miejsce na 15 minut. Następnie podgrzać do wrzenia, przykryć głowę wraz z rondelkiem ręcznikiem i wdychać parę przez 5 minut. Zabieg powtarzać 3 razy dziennie, dzięki inhalacjom zmniejsza się obrzęk śluzówki i łatwiej oczyścić nos.2 duże cebule obrać i utrzeć na tarce do jarzyn lub też zmiksować, pochylając się nad naczyniem i wdychać przez przez 10 minut cebulowe opary. Zabieg wykonywać raz dziennie przez 10 dni. Ze względu na antybakteryjne działanie cebuli, kuracja ta jest szczególnie skuteczna, gdy wydzielina ma charakter ropny.METODA 7 - Picie herbatek napotnych:2 łyżki kwiatu bzu czarnego zalać litrem wrzącej wody, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na 20 minut, a następnie przecedzić. Pić po pół szklanki gorącego naparu co 2 - 3 godziny, pozostać w łóżku.METODA 8 - Leczenie honeopatyczne:
Gdy katar się zaczyna, zażyć 2 krople leku Camphora D1 (2 razy dziennie na kostkę cukru). Zapobiega to rozwojowi dolegliwości. Gdy katar już trwa,łagodzą go krople Acontinum D6 podawane co 2 godziny po 5 kropel.CIEKAWOSTKA:Krople do nosa pomagają czy szkodzą?Choć szybko i skutecznie zmniejszają obrzęk śluzówki,nie należy ich stosować nie dłużej niż 3 dni. Po odstawieniu kropli występuje często objaw tzw. kataru polekowego. Błona śluzowa przyzwyczaja się do leku, a gdy go brakuje, reaguje obrzękiem. Jeśli ponownie sięgamy po krople, nie dajemy śluzówce szans na uporanie się z chorobą. Katar polekowy może przejść w trudną do leczenia postać przewlekłą. Krople należy podawać jednorazowo do jednej dziurki. Łatwiej jest wtedy oddychać, a druga dziurka odpoczywa od leku.
BB |
Do tego artykułu nie ma jeszcze
komentarzy.
| |
|
startuj
z portalem
dodaj do
ulubionych
wydrukuj stronę
PDF CAŁA GAZETA 
wróć do
Kuriera nr 16
